油で揚げない!カリカリ大学いもの画像

Description

甘いタレがたっぷりかかったカリカリヘルシーな大学いもです♡

材料

2分の1本
☆砂糖
大さじ3
☆メープルシロップ
大さじ2
☆醤油
大さじ2
大さじ2
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを乱切りにし、水に漬けてアク抜きをする。

  2. 2

    写真

    平皿にさつまいもを並べラップを軽くかけ、竹串が通るまで温める。

  3. 3

    写真

    ☆を混ぜておく。

  4. 4

    写真

    ごま油を敷いたフライパンにさつまいもを入れて焼き色がつき、カリカリになるまで炒める。

  5. 5

    火を弱くして、☆を加えよく絡ませる。

  6. 6

    ごまを振りかける。

コツ・ポイント

・タレが固まってしまったら、電子レンジでチンすると出来たての味になります。
・フライパンでカリカリになるまでよく炒めてください。

このレシピの生い立ち

大学いもを手間をかけず、尚且つヘルシーに作りたかったので…
レシピID : 3056046 公開日 : 15/03/08 更新日 : 15/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ObliQ
コクのある大学いもが簡単にできました!

つやつやで美味しいそう!レポありがとうございます!(^^)

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ルナPボール
お豆も一緒に♡美味しかったです!また作ります!

ありがとうございます!!また作ってください*\(^o^)/*

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おぅさんママ
醤油、半量で良かったかも…でも美味しく頂きました(^^ゞ

本当ですか!?今度作り直してみますね!レポ感謝です♡

初れぽ
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クックRHD5NT☆
めちゃくちゃ美味しい!ありがとうございます

大きめカットのさつまいも!つやつやで美味しそう(^o^)/