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鶏肉を一口大に切り、塩、コショウをまぶし、小麦粉をまぶす
ニンニクはスライス。ブロッコリーは小房に。しめじは石づきを取り、小房に。
フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れ、香りが出たら鶏肉を入れる
肉に焼き色がついたら、ブロッコリー、しめじを入れる。
全体に、油がまわったら、◯の材料を入れて煮込み、はちみつをいれる。照りが出て火が通れば出来上がり!