たらのムニエルとおいしいブロッコリー

たらのムニエルとおいしいブロッコリーの画像

Description

簡単・おいしい・手抜きを心がけています

材料 (1人分)

1切れ
適量
バター
10g
塩コショウ
適量
付け合わせ
昆布ダシ
小1

作り方

  1. 1

    タラに酒を振りかけておきます。

  2. 2

    タラに塩コショウをし、小麦粉をまぶしておきます

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、タラに焼き色が付くまで焼きます

  4. 4

    【付け合わせ】
    ブロッコリーを塩茹でします。

  5. 5

    熱いうちに昆布ダシをかけて完成

コツ・ポイント

焼いている時に触りまくるとタラが崩れます

このレシピの生い立ち

ムニエル食べたくなりました
レシピID : 3066150 公開日 : 15/03/13 更新日 : 15/03/13

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