かぼちゃでデリ風♡ジャーマンパンプキン

かぼちゃはたねとワタを除いて耐熱皿に並べ、レンジで4分弱過熱する。

玉ねぎは薄切り(又はみじん切り)にし、混ぜあわせた○と共に耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりと掛けてレンジで50秒程加熱

(1)をフォークなどで粗く潰し、(2)を加えて全体をさっくりまぜる。