お手軽*イタリアンぶっかけうどんの画像

Description

手軽に済ませたいランチにオススメ☆オリーブオイルでイタリアン風味な温ぶっかけうどんです。夏は冷たく冷やして◎

材料 (2人前)

180g×2
3~4枚
オリーブ油
大さじ1
山盛り大さじ1×2
大さじ1×2
めんつゆ(3倍濃縮)
30cc
ゆで湯
70cc
ごまドレッシング
大さじ1×2

作り方

  1. 1

    写真

    白菜はゆでやすくするため、こんな感じに切っておく

  2. 2

    写真

    沸かしたお湯で、白菜の白い部分を1分ゆで、その後うどん玉と葉の部分を入れて麺のゆで時間通り茹でる。

  3. 3

    ゆで湯70ccをとり、めんつゆと合わせる

  4. 4

    写真

    ザルにあけ、麺は皿に盛る。白菜は握れる程度の熱さに水で冷まし、細切りしてよく絞り、ボールに移してオリーブ油を絡める

  5. 5

    写真

    盛ったうどんの上に、白菜・トマト・ツナを乗せ、つゆとごまドレッシングをかける

コツ・ポイント

夏は冷たく冷やして。寒い日は温かく。白菜はキャベツでも。普通のトマトでも◎ですが、トマト缶の方がトマトの味がしっかり。主に実の部分をのせてね。お好みで粉チーズをかけてみて♬

このレシピの生い立ち

子供と公園で遊び、お昼は早く作れるものに限ります。ぶっかけうどんにしよーって思ったのですが、さっぱり食べたかったので。
レシピID : 3070827 公開日 : 15/03/16 更新日 : 15/03/16

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