お弁当のおかずに魚肉ハンバーグの画像

Description

簡単でヘルシーです。

材料 (2人)

魚肉ハンバーグ
半分くらい
茹でたほうれん草
ひとにぎりくらい
小さい5個
しお、こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1/2くらい
バター
5gくらい
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    魚肉ハンバーグはサイコロ型に切る、しいたけは半分or4等分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとバターを温め、しいたけを先に炒め、ほうれん草と魚肉ハンバーグを炒める。

  3. 3

    写真

    仕上げに塩こしょうを少々、しょうゆを少々入れて軽く炒めたら出来上がり。
    簡単でお弁当に最適。

  4. 4

    写真

    今回使用した魚肉ハンバーグ。

コツ・ポイント

☆ほうれん草は事前に茹でて小分けにして冷凍して保存しておくと楽です。レンジで30秒くらい解凍できます。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずで簡単に出来るものを考えて。
レシピID : 3072347 公開日 : 15/03/17 更新日 : 15/04/08

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