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室温に戻した?肉に、塩小さじ2を揉みこみ、こしょう(粗びき?)をまぶす。
水を張った天板に網を乗せて、その上に肉を乗せて、120度で1時間焼く。
あら熱が取れるまで、そのまま放置…冷めたら、オーブンから出す。