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パスタを塩水で茹でる。
溶かしたコンソメ液ににんにく、生姜、味噌、みりん、タカノツメ、タマネギ、納豆、ケチャップを入れしばらく煮詰める。
盛り付けたパスタにミートソースをかけ、パセリかディルを添え、粉チーズを好みで。
サラダやロールキャベツと組み合わせる。もちろん全てノンオイルです。