油感オフ!ココナッツオイル炒めカレー風味

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Description

ココナッツオイルを取り入れたいけど、オイリー感が苦手な人にお勧めです。

材料

1袋
2本
エキストラバージンココナッツオイル
10g
塩コショウ
適量
カレーミックス(香辛料)
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにココナッツオイル10gを溶かす。

  2. 2

    ささ身を入れて軽く塩コショウ。
    火が通ったらもやしを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    仕上げにカレーミックスを数回ふり、味を馴染ませてオシマイ。

コツ・ポイント

炒めた時に出るスープも残さずドウゾ。
カレーミックスを使用しましたが、カレー粉でも大丈夫だと思います。
量はお好みに合わせてドウゾ。
食材は豚肉に替えても良いし、キノコ類を入れても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

流行のココナッツオイル。
嫌いではないのですが、オイリー感がちょっと苦手です。
何とか克服したくて「ココナッツカレー」があるなら合うのでは?と思って、いつもはゴマ油ですが、ココナッツオイルにしてみたら成功でした。
レシピID : 3083364 公開日 : 15/03/23 更新日 : 15/03/23

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