ふきのとう味噌のおにぎり
作り方
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1
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胚芽米を研ぎ、大麦(押麦)とともに炊飯器に入れ、水を加えて30分程浸水させる。その後、通常通りに炊く。
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2
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赤味噌とふきのとう漬を合わせる。
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3
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炊き上がったご飯をおにぎりにし、表面に2を塗る。
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コツ・ポイント
味噌をつけた後に、さっと火にあぶると、違った味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジをしました。
「おいしい健康:脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジをしました。
「おいしい健康:脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
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