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米は洗ってたっぷりの水に30分ほどつけてざるにあげて水気をきる。
ニンジンをすりおろす。
圧力鍋に材料を、すべていれ軽く混ぜあわせ、強火にかける。
圧力が、かかったら弱火にし3分加圧し火を消し自然放置する。
ふたがあくようになったらふきんをかけてふたをかぶせ15分ほどむらしてできあがり。