簡単♡ツナ&卵inカボチャサラダ♡の画像

Description

シンプルな味付けなので、かぼちゃの甘味が味わえます♪ツナと卵で美味しさ&栄養アップ(≧∀≦)♡お弁当の彩りにも♪

材料 (2人分くらい)

1/4(200gくらい)
2個
1缶(油はお好みで)
★塩コショウ
少々
★マヨネーズ
大さじ2くらい
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておいて下さい♪楽チン殻むき♡レシピID2721286レシピID3023698で潰すと楽チン♪

  2. 2

    カボチャは小さめにカット★→耐熱皿で柔らかくなるまでチン!目安は500wで5分~

  3. 3

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    レンチン後、熱いうちにつぶして下さい♪

  4. 4

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    ツナ(油はお好みで)と潰した卵と★をいれてよく混ぜます♡

  5. 5

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    よくまざったら完成(≧∀≦)ブラックペッパーもあいますよ♡

コツ・ポイント

粉チーズをいれるとコクアップ♡あればぜひ♪いれる場合は、塩コショウをかけ過ぎないように気をつけて下さい!ブラックペッパーもアクセントになるので美味しいですよ(≧∀≦)

このレシピの生い立ち

いつもと違うカボチャサラダが食べたかったので作ってみました(≧∀≦)
レシピID : 3089218 公開日 : 15/03/27 更新日 : 15/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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306ママ
優しい甘さで美味しかったです♪

素敵なレポ素敵♡かぼちゃの甘味がひきたちますよね♡

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chutoku
簡単だし、子供に色々食べさせたいのでぴったりなレシピでした。

卵に引き続き、嬉しすぎるレポ感謝♡お口にあったかなあ?

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サヨゲ
子どものすきなものばっかりで、美味しかったです。

嬉しいレポ感謝♡お子様のお口にあったかな?よかったらまた♡

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めぐまろろ
子どもたちだけで完食されました(´Д` )次は倍量作ります!

お子様に気にいって頂けたなんて♡倍量宣言まで更に嬉しい♡