簡単激ウマ!マッシュルーム豆苗のガリバタ

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Description

推薦レシピ入り感謝★3分で完成!お肉なしでメイン!バターを効かせて糖質制限♪きのこはエリンギえのきだけ椎茸しめじ何でも♪

材料 (洋皿1枚くらい)

あればジャンボマッシュルーム
1パック
(なければ普通の
マッシュルーム)
1袋
バター
10g
醤油
小さじ1/3
にんにく
すりおろし1/3
お好みの塩コショウ
少し
 
 その他キノコ類なんでも
2パックや2袋
 にんにくはチューブでも
お手軽だし
 我が家はクレージーソルト
二振り

作り方

  1. 1

    ジャンボマッシュルームをケーキのように放射線状に8~12切り
    豆苗は根元を切って、残りを2つに。

  2. 2

    バターを弱火で炒め始めて、溶けたらニンニクを投入。
    生のニンニクの場合は早めに炒めてくださいね。

  3. 3

    キノコ類を投入!
    火が通ったら、豆苗を投入!
    クレージーソルトをぱっぱっ!
    鍋底に醤油を入れて、全体を大きく鍋返し。

  4. 4

    豆苗に透明感が出てきたら完成!
    火を入れ過ぎないようにしてくださいね~♪

コツ・ポイント

きのこにはちゃんと火を通して、その後は手早く!!!

このレシピの生い立ち

ジャンボマッシュルームと豆苗がセールだったので(^^;
ガリバタ万能!
レシピID : 3090907 公開日 : 15/03/28 更新日 : 15/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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まーにん3
3種類のキノコで作りました。簡単で美味しかったです。
写真
酢豚のパイナップル
ジャンボマッシュルームとひらたけで作りました!スルスル食べれちゃいますね
写真
みいみいまる
エリンギとえのきで。家計にも優しくて美味!リピします!

初めてのつくれぽ投稿、1年お待たせしてごめんなさい!感謝★

写真
はにーくろーばー
美味しかったです!

返信が遅くてすみません!夏はまた豆苗が美味しくなりますね!