合宿の朝ごはん♪の画像

Description

納豆とトマトを卵でとじてます☆
すぐに出来て、栄養もあるので朝ごはんにいいです(^^)

材料 (1~2人分)

1パック
1個
中1個
☆マヨネーズ
小さじ1
☆付属の納豆のタレ
1袋
好きな量
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは一口大に切る。
    卵と納豆を用意する。

  2. 2

    写真

    ☆の材料を全部混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱して、油をしき、混ぜた材料を流し入れ、しばらくおく。

  4. 4

    写真

    ネギを入れて、軽くかき混ぜる。

  5. 5

    蓋をして火を付けたまま30~60秒放置して、火を消す。

  6. 6

    写真

    少し時間をおいてから蓋を開け、盛りつけて完成☆

コツ・ポイント

納豆をよく混ぜてから卵を入れて、卵は混ぜすぎないようにする。

好きな具を入れてみてください♪

このレシピの生い立ち

部活をしてた頃の合宿の朝ごはんに副顧問の先生がたまに作ってくれた人気メニュー☆
私の大好きなトマトとネギを入れて、色どりをよくしました(*^^*)
レシピID : 3094094 公開日 : 15/03/30 更新日 : 15/03/30

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