おこし風金ごまグラノーラ

Name: おこし風金ごまグラノーラ
Yield: 4～５人分
Ingredients: コーンフレーク １００ｇ; 金ごまいりごま ３０ｇ; スライスアーモンド ２０ｇ; クルミ ２０ｇ; 黒砂糖 ７０ｇ; 水 ５０ｇ; 水あめ 大さじ２

Description

食べると止まらず食べ過ぎに注意です！
ナッツでおこしを作ったら家族に大変好評でした

１００ｇ

金ごまいりごま

３０ｇ

２０ｇ

２０ｇ

黒砂糖

７０ｇ

５０ｇ

水あめ

大さじ２

ナッツはお好きなものブレンドでして作ってください
白砂糖で作るとあっさりした味になります
砂糖の煮詰めが大切です、慌てずに大きな泡がでるまで待って下さい

≪福島県の金ごま味人♪てっちゃん様からのご投稿レシピです≫
ナッツ類は栄養価が高く、ミネラル、食物繊維、ビタミンEも多く抗酸化作用があり、老化防止にも効果が期待できます。
私は香ばしいナッツをミックスしていつも食べております。

レシピID : 3096752 公開日 : 15/04/01 更新日 : 15/04/01