ガーリックグリルチキンの画像

Description

オーブン1つで簡単に作れるレシピだ!
にんにくをたっぷり使うからスタミナにも嬉しいぜ!

材料 (2人分)

(a)塩
小さじ1
(a)黒胡椒
少量
(a)すりおろしにんにく
1/2個分

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮の面に切り込みを入れ、(a)の調味料を全体に馴染ませる。

  2. 2

    200度に予熱したオーブン、またはグリル器で10分~12分焼く。

  3. 3

    付け合わせの野菜を盛り付けた器に盛る。

コツ・ポイント

肉に切り込みを入れるのは肉が縮まないようにする為です。焼く際は皮の方を下面にして焼こう。

このレシピの生い立ち

冷凍の鶏肉が余っていましたので作りました。
レシピID : 3097913 公開日 : 15/04/01 更新日 : 15/04/01

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