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ダイエットに！春雨入り中華スープ★

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Description

緑豆はるさめでカロリーオフ！
ダイエット中でも満腹食べられちゃいます♡
ついでに冷蔵庫もお掃除できます。笑

材料 （3〜4人前）

緑豆はるさめ
40g
キャベツ
3枚
人参
1/2本
ワカメ
適量
冷蔵庫の中の残り野菜なんでも（大根、玉ねぎ、きのこ、ネギ）
好きなだけ
水
1000ccくらい
★鶏がらスープの素（顆粒）
大さじ1.5くらい
★ナンプラー（なければ醤油でもok）
小さじ2くらい
★胡麻油
小さじ2くらい
★塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし野菜、調味料など全ていれるだけ〜♪
    春雨は別茹で無し！いれるだけ

  2. 2

    写真

    ダイエットに♪
    春雨サラダID:3106297

コツ・ポイント

コツはありません！
冷蔵庫の残り野菜なんでも入れちゃいましょう♪

このレシピの生い立ち

春雨が大好きなのでー！
レシピID : 3101053 公開日 : 15/04/04 更新日 : 15/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (5人)
2019年8月22日
写真
ありーーーーさ。
ヘルシーでとても美味しかったです！レシピありがとうございます！

嬉しいレポ感謝です（^人^）

2016年11月3日
写真
クックBWJ8QN☆
簡単に作れて美味しかったです！！(*´∀｀*)

とっても美味しそうです★レポありがとうございます(^^)

2016年6月10日
写真
夕飯は６時です
急に食べたくなって(*☻-☻*)春雨大大好きになりました！

ゴーヤにきのこ、野菜たっぷりヘルシーで美味しそうですね♡♡

2015年12月23日
写真
夕飯は６時です
リピです！前回健診2キロ減達成！効果絶大ありがとうm(_ _)m

2キロもすごい^^嬉しいレポ感謝です♡

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( )
らぶりーぬ
ダイエットに！春雨入り中華スープ★
by らぶりーぬ