ヘルシーな糖質0麺塩バターラーメン風!
ジョバらう
作り方
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フライパンに油をひき、ニンニクを炒めます 香りがたったらベーコン、キャベツ、ブロッコリーを入れ更に炒め 塩胡椒をしておく
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マグカップや茶碗に水100ccと卵を割り入れ、600Wのレンジで50秒チンしておきます
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スープ袋の説明を参考に鍋に水を入れて沸かします 沸いたらスープと水気りした糖質0麺を加え一煮立ちします
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ワタシの使用したスープはコチラ 水300ccとありましたが野菜を沢山入れるので少なめの270ccにしました（糖質2g）
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温まったら丼に盛り、先程の野菜 チンした卵、バターをトッピングして出来上がり！
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黒胡椒をたっぷり掛けるのがオススメです!野菜たっぷりでどうぞ♪
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コツ・ポイント
野菜はほうれん草やキノコなどお好みでたっぷりどうぞ!
0麺は煮過ぎると切れてしまうので サッと温めるだけにして下さいね!
丼も温めておいて熱々をハフハフして下さい◎
0麺は煮過ぎると切れてしまうので サッと温めるだけにして下さいね!
丼も温めておいて熱々をハフハフして下さい◎
このレシピの生い立ち
寒くて寒くて仕方ない日に冷蔵庫を開けたらラーメンスープと糖質0麺が…と言うことで作ってみました!
ジョバらう
