白花豆とうずら卵のツナマヨソース【天狗】

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Description

料理研究家青木敦子先生のレシピです。食べごたえ満点の白花豆とうずら卵で作る食感が楽しい食べるソースです。

材料 (4人分)

ソース
白花豆ドライパック袋詰【天狗】
100g
うずら卵水煮【天狗】
6個
80g(1缶)
【A】マヨネーズ
大さじ4
【A】焼肉のタレ
大さじ4
【A】めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ3
飾り
パセリ
適宜
オムレツ
【B】塩
適量
【B】こしょう
適量
【B】オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    下準備
    ・白花豆とうずら卵を粗みじん切りにする。
    ・Aをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    器に白花豆、うずら卵、ツナとAを入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    オムレツの卵、塩、こしょうをボウルに入れて混ぜる。

  4. 4

    Bを混ぜ合わせ、フライパンでオムレツを作る。

  5. 5

    写真

    オムレツを皿に盛り、ソースをかけてパセリを飾る。

コツ・ポイント

・白花豆とうずら卵は、粗く刻むことでソースとよく絡み、食感も楽しめます。
・ツナは舌触りが滑らかになるよう、良く混ぜ合わせて下さい。

このレシピの生い立ち

ツナマヨに、焼肉のタレとめんつゆでコクをプラスして、うずら卵でマイルドにまとめました。
豆腐ステーキや鶏肉、白身魚のソテーなど淡白な料理には特におススメです。
また、サラダや蒸し野菜にドレッシング感覚で使用できます!
レシピID : 3112832 公開日 : 15/04/11 更新日 : 22/03/07

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