ソイミートDe簡単☆ヘルシー唐揚げ
Description
ヘルシーなソイミートを使いスパイスを利かせて唐揚げを作ってみました！
お弁当にも〜(๑´ڡ`๑)♬
お弁当にも〜(๑´ڡ`๑)♬
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作り方
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ソイミートを薄いだし汁で軽く茹でてザルに上げます
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2
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☆の調味料類をボゥルに混ぜ水を切ったソイミートを入れ絡めます！
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3
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少し置いてからマヨネーズ、パン粉、片栗粉の順に優しく混ぜて下さい。固さをみながら片栗粉等で微調整してね！
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こんな感じに…
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菜種油を1㌢程入れて熱したフライパンにソイミートをひとつずつ入れて揚げ焼きに！
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カリッとしてきたら油を切ってね♬
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※味付けはちょっぴり控えめなので…ガッツリいきたいひとは調味料を足して下さい！
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※控えめなので甘酢あんを絡めてお弁当にも♬
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※大人には粗挽き胡椒をたっぷり入れるとスパイシーさ抜群でおつまみにピッタリですよ♬
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10
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※ソイミートを茹でただし汁はそのままお野菜などを入れてスープにして2度美味しく楽しんで下さいね♬
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コツ・ポイント
ソイミートを茹でたらすぐに調理して下さい！時間が経つと…残念な事になります((+_+))お好みの味付けで色々と試してみてくださいね(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ソイミートを手に入れたので試しに簡単な唐揚げから作ってみました٩(๑`^´๑)۶
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