カロリーオフ⁂しらたきごはん♪の画像

Description

大好きな白米にしらたきを足してカロリーオフ!

材料

2合

作り方

  1. 1

    写真

    しらたきを水で洗い、
    みじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにみじん切りした
    しらたきを入れて、水分を飛ばす。
    水分を完全になくします。

  3. 3

    写真

    お米に分量より少なめなお水を入れ、そこに②のしらたきを投入します。

  4. 4

    あとは通常通りにごはんを炊いて完全♪

コツ・ポイント

白米の味を損ねたくなかったので、しらたき少なめに。

このレシピの生い立ち

余ったしらたきの使い道と、白米が好きだからカロリーオフでたくさんたべたくて^ ^
レシピID : 3114632 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぽる*
写真撮り忘れてました 焦カロリーオフですね

つくれぽありがとうございます(≧∇≦)

初れぽ
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おろくにける
炒りたて♪初こんにゃく入りご飯楽しみ~(о´∀`о)

つくレポありがとうございます♪ 完成したかな?^ ^