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保育園のひじきハンバーグ

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Description

保育園で人気のひじきハンバーグ！鉄分豊富で貧血気味のママにもオススメ☆

材料 （5人分）

豚挽き肉
300ｇ
玉ねぎ
1/2個
芽ひじき
7ｇ
パン粉
18ｇ
卵
1個
塩
1ｇ
こしょう
少々
■ ソースの材料
ケチャップ
30ｇ
中農ソース
30ｇ
スープ
50ｇ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして炒める。ひじきを戻しておく。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、１の玉ねぎ、ひじき、パン粉、卵、塩コショウを加えて良く練る。

  3. 3

    形を整えて、熱したフライパンで強火で片面を焼き、裏返して弱火で6分くらい焼く。肉汁が出てくればOK!!

  4. 4

    鍋にソースの材料を全て入れて火にかけ、お好みで味を整え出来上がり！

コツ・ポイント

コツは特にありません！誰にでも簡単に出来るハンバーグです(^^♪

このレシピの生い立ち

メキシコに住んでいます。以前働いていた保育園のレシピ（ちょっと作りやすくしてます）がいつも役立っています！是非お試しくださ～い☆
レシピID : 3120473 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年8月14日
写真
しじみごはん
玉ねぎが無かったのでキャベツで作りました^^ひじきに戸惑っていたけど『美味しい！』と子供が喜んでくれました♡
#子供メニュー
2017年5月10日
写真
こはみおのママ✩
大豆もプラス♪10カ月の娘も手掴みでたくさん食べてくれました！

とってもおいしそう～♡大豆もプラス!!私も真似てみます!!

2017年4月11日
初れぽ
写真
o^o^oayuayu
美味し！まだまだ手づかみ食べの娘のためソースは生地に混ぜました！

初レポありがとうございます!!ソースを生地に混ぜ込みステキ!

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Kazuyo7719
保育園のひじきハンバーグ
by Kazuyo7719