あっと言う間の元気ほうれん草サラダ

あっと言う間の元気ほうれん草サラダの画像

Description

茹でたほうれん草がいっぱい食べれちゃう!栄養満点で、とっても簡単^ ^

材料 (4人分)

3本
量は、お好み
A味の素
小さじ1/2
A醤油
大さじ2
Aマヨネーズ
全体が白っぽくなる位(大さじ6)

作り方

  1. 1

    写真

    ワカメは、水で戻し、しぼっておく。

  2. 2

    写真

    ちくわは、写真のように切っておく。

  3. 3

    写真

    ほうれん草は、茹でて、3センチぐらいの大きさに切り、水をしぼり、ボールにいれる。

  4. 4

    写真

    3のボールの中に、ワカメとちくわを加える。よく、混ぜ合わせる。混ぜ合わせた後にAの調味料を加えて混ぜる。

  5. 5

    写真

    皿に盛る。

コツ・ポイント

ほうれん草の茹で過ぎに注意!根の方から入れて、葉までお湯に浸かったら、ひっくり返し、全体が鮮やかな緑になったら、出来上がり。水でよーく冷して!

このレシピの生い立ち

子供がほうれん草のおひたしが大好きで。あたしはほうれん草をマヨネーズかけて食べるのが大好き^ ^
以外かもしれないけど、ご飯もパクパク食べれちゃう。
レシピID : 3121213 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
まくきてぃ
かまぼこでもやってみました!子どもも大好きです!

ありがとうございます(*^^*)色々アレンジしてください。

初れぽ
写真
まくきてぃ
実は4回くらい作ってます。毎回写真を撮り忘れて食べてましたー。

いっぱい作って下さりありがとうございます(^^)嬉しいです。