黒糖でつくるハコベ(野草)の酵素ジュース
Description
黒糖でも作れる☆ ハコベ(野草)の酵素ジュース☆ 松の葉と竹炭で発酵促進&腐敗防止☆
材料
はこべ
好きなだけ
黒糖(粉末)
ハコベと同量
松の葉
少し
竹炭パウダー
少し
作り方
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1
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はこべをきれいに洗います。できたら湧き水で洗うのがベター。
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2
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細かくカットして、煮沸殺菌した瓶等に黒糖→カットしたハコベ→黒糖→カットしたハコベの順にいれていきます。
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3
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発酵を促す松の葉を少し、そして腐敗を防ぐ炭のパウダーをほんの一つまみ入れます。
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4
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1日2-3回、手でかき混ぜます。
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5
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早くて2-3日、遅くて1週間くらいでシュワシュワっと泡が出てきます。
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6
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泡が出だしてから1週間~10日くらいを目途にして、濾して別の容器に移してできあがりです。
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コツ・ポイント
松の葉を入れると発酵しやすくなります。
野草の量:黒糖の量 1:1 で作ってます。
野草の量:黒糖の量 1:1 で作ってます。
このレシピの生い立ち
野草の効能を活かしたくて酵素ジュースにしてみました。白砂糖でなく黒糖でも試してみたかったのでチャレンジです。