甘酒と醤油糀入り簡単胡麻ドレッシング

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Description

体にいいものをたくさん使った、ノンオイル、ノンシュガー、混ぜるだけの簡単胡麻ドレ風ドレッシングです。

材料 (作りやすい分量)

小さじ4
醤油糀
小さじ2
小さじ2
白すり胡麻
小さじ2
米味噌(丸の内タニタ食堂の減塩味噌)
小さじ1/2
好みでにんにくすりおろし
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこれだけ。

  2. 2

    写真

    混ぜるだけです(笑)

コツ・ポイント

甘酒って、米と米麹と塩だけでできているのに、恐ろしいほど甘いんです。この甘酒で、発酵調味料である醤油糀や米味噌を使って、色々混ぜてみたら、ノンオイル&ノンシュガーで美味しい胡麻ドレ風のドレッシングができました。

このレシピの生い立ち

ローフードの観点から、酵素たっぷりの簡単なドレッシングを作ってみたくて。
☆ローフードでは酢の代わりにレモン果汁を使います。
レシピID : 3123841 公開日 : 15/05/01 更新日 : 15/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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れあきち
リピです!半量で作りました!

リピだなんて嬉しすぎます♥ ありがとうございます~。

初れぽ
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れあきち
白すりごまが無かったので黒で!美味しいです!

黒ごまでさらに栄養価アップですね!初めて作レポ頂き感激です☆