鰯とマッシュポテトのネギソースがけ

鰯とマッシュポテトのネギソースがけの画像

Description

サクふわな鰯と滑らかなマッシュポテトに、ネギソースがたっぷり絡んで美味しい★
是非、作ってみて下さい!!!

材料 (2人分)

4匹
適量
●ネギソース●
1本
大さじ4
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
サラダ油
大さじ1
●マッシュポテト●
小3個(250g)
大さじ2〜3
バター
10〜15g
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ネギをみじん切りにし、ネギソースの調味料と混ぜ合わせる。しばらく置いて味を馴染ませる。

  2. 2

    写真

    鰯を開き、内臓・骨を取り除く。両面に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで、こんがり焼く。

  3. 3

    写真

    焼けたら取り出しておく。

  4. 4

    写真

    じゃが芋を柔らかく茹で、こし器でこす。空の鍋に戻し、火にかけ水分を飛ばす。バター、牛乳を加え滑らかにし、塩で味を整える。

  5. 5

    写真

    マッシュポテトを添えた皿に、鰯を盛り付ける。
    ネギソースを食べる直前に、好きなだけかける。

コツ・ポイント

マッシュポテトを作る時の裏ごし、面倒だけど、裏ごしした方がより鰯と合います!

ネギソースの油をごま油にすると、中華風になります!(油淋鶏のソース風)

このレシピの生い立ち

鰯を使ったちょっとお洒落で、ボリュームのあるおかずを作りたくて。
レシピID : 3123914 公開日 : 15/04/25 更新日 : 15/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
cherry☆Y
カリふわに焼けた鰯にねぎソースがさっぱり美味しかったです

鰯とネギソース美味しいですよね♪レポありがとうございます!