ベトナム風焼き肉〜野菜たっぷりの画像

Description

甘辛味の焼き肉でたくさんの野菜を食べます。
サニーレタスでクルクル包んで、手づかみでパクリ
手で食べるのって楽しい!

材料 (2人分)

牛薄切り肉、切り落としなど
200g
ミント、茗荷、シソの葉など
適量
きゅうり、細ネギなど
適量
食べるラー油、青唐辛子など好みの辛み調味料
お好みで
オイスターソース、甘味料(アガベシロップを使用。砂糖でOK)、塩、胡椒、酒
控えめな甘みのすき焼きていどに。
巻き込む野菜は香りの高いもの、歯触りのよいものなど色々あると楽しいです。

作り方

  1. 1

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    野菜を食べやすい状態にして盛りつけます
    今回はアイスプラントを貰ったので入れました
    食感に変化ありで楽しいかな〜?

  2. 2

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    オイルを引いたフライパンで牛肉を焼きます

  3. 3

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    酒、オイスターソース、甘味料で味付けをします

  4. 4

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    お肉、焼けました

  5. 5

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    サニーレタスで他の野菜とともに包んで食べます。ミントなどのハーブをつかうのがベトナム風です。

コツ・ポイント

ハーブは手に入りやすいもので。ミントはあるとベトナムっぽいと思います。材料のアガベシロップはGI値の低い甘味料です。普通の砂糖などでOKです。

このレシピの生い立ち

アジアンレストランで覚えた食べ方のアレンジです。オリジナルにシソの葉や、ミョウガなどの日本のハーブを加えました。
レシピID : 3124540 公開日 : 15/04/23 更新日 : 15/04/25

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