蒸し鶏と手作りドレッシングのサラダ

蒸し鶏と手作りドレッシングのサラダの画像

Description

いつもと違うサラダ☆

材料 (4〜5人分)

1.5個
1個
1個
大さじ1
しおこしょう
適量
☆ポン酢(ドレッシング用)
25cc
☆オリーブオイル(ドレッシング用)
25cc
1本

作り方

  1. 1

    写真

    キウイはすり下ろしておきます。
    むね肉はフォークで穴をあけ、キウイに1.2時間つけ込みます。(時間があれば一晩つけ込む)

  2. 2

    写真

    水洗いしキウイを落とした鶏肉を耐熱皿に入れて塩胡椒、酒をまぶしラップをしてレンジで6分加熱します。

  3. 3

    写真

    加熱後、十分に冷めたら裂いていきます。
    玉ねぎとセロリはスライスしておきます。

  4. 4

    写真

    アスパラは歯応えが残る様に茹でて3等分に切ります。

  5. 5

    写真

    ポン酢とオリーブオイルを混ぜ合わせて鶏肉、新玉ねぎ、セロリ、トマトを入れて和えます。

  6. 6

    写真

    お皿に④とアスパラを盛りつけて完成です☆

コツ・ポイント

鶏肉をすり下ろしたキウイにつけ込む事で柔らかくてジューシーになります。
玉ねぎは先がかたい物を選べば身がしまってます。

このレシピの生い立ち

テレビで堀ちえみさんが作っていたレシピをほんの少しだけアレンジしただけです。
レシピID : 3125082 公開日 : 15/04/18 更新日 : 15/04/18

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