チンゲン菜と大葉の美肌グリーンスムージー

バナナはスポットが出るくらい追熟させると甘味がアップします。
水の量はお好みで調整して下さい。

チンゲンサイに含まれるβカロチンは、肌を健康的に、きれいに保つことで知られています。青じそに含まれるαリノレン酸には、老化防止やアンチエイジングに効果が期待されます。キウイのビタミンCは肌のハリ、ツヤを生むコラーゲンの生成を手助けします。