りんごと水菜のスムージー♪の画像

Description

一杯でお腹膨れます♪置き換えダイエットにも♪

材料 (1人分)

1/2個
1束の1/3程度
はちみつ
大さじ1
100cc

作り方

  1. 1

    りんご1/2個の内の1/6個を飾り用のうさぎちゃんにカットして塩水につけておきます♪
    (うさぎ無しで全てミキサーでも♪

  2. 2

    写真

    うさぎちゃん以外のりんごと水菜を小さめにカットしてミキサーへ♪(入れるりんごの半分は皮付きのままにしてます♪

  3. 3

    写真

    はちみつと豆乳を入れてミキサーかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

水菜が余っていたので一緒に入れたら普通に馴染みました\(^o^)/
レシピID : 3127128 公開日 : 15/04/18 更新日 : 15/04/18

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