水切ヨーグルトで南瓜クリームチーズサラダ
apoooo
作り方
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1
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南瓜を一口サイズくらいにカットして
電子レンジで柔らかくします。
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2
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栄養価を保つためにキッチンペーパーを忘れずに！水を少しかけて温めるとホクホクにっ♩
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3
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柔らかくなったら少しお塩をふると味がきちんとつきます。
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4
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ボウルに材料を全部入れて混ぜるだけ
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5
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healthyで美味しい南瓜のクリームチーズ風サラダの完成ですっ♩
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コツ・ポイント
チンした南瓜にすぐ塩振ってなじませると
そのあと味付けが楽です♩
そのあと味付けが楽です♩
このレシピの生い立ち
クリームチーズと南瓜のサラダをもっとhealthyに！
もっと健康的に！☆
もっと健康的に！☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
apoooo
