むくみ解消☆朝のダイエットティーの画像

Description

ハーブティーで手軽にむくみ解消\(^^)/
しょうが・紅茶・フェンネルでスッキリ☆
レモンはなくても◎

材料 (マグカップ1杯)

小さじ1
フェンネルシード
小さじ2
しょうが
小さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    しょうがは皮付きのまま、すりおろす。
    スライスでも◎
    乾燥しょうがだと冷え性にも◎

  2. 2

    写真

    ティーポットにしょうが、紅茶、フェンネルシードを入れる。
    紅茶はティーバッグでも◎

  3. 3

    写真

    お湯を注ぎ、5分ほど蒸らして完成です(❁´ω`❁)

  4. 4

    写真

    レモンの輪切りを1枚浮かべるとレモンティーに(^^)
    なくても◎

  5. 5

    夜のダイエットティー
    レシピID:3131458

コツ・ポイント

しょうがは皮付きで使用してください(^^♪
材料の増減はお好みで◎

カフェインありだから朝昼にオススメです。

このレシピの生い立ち

フェンネルの優れた利尿効果で手軽にむくみ解消(❁´ω`❁)
レシピID : 3130964 公開日 : 15/04/20 更新日 : 15/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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アクセル☆
『むくみ解消☆朝のダイエットティー』目覚めの1杯に♪ フェンネルシード(ホール)消費も兼ねてでしたが美味しく頂きました♬.*゚