m梅干とカリカリじゃこの冷奴

耐熱容器(コップやお茶碗など)にじゃことごま油を入れて６００ｗのレンジで３０秒ほどラップして加熱する。

じゃこがカリッとしてなければ追加で加熱を。(加熱しすぎに注意！！)

①に刻んだ梅干、ポン酢を混ぜて冷奴にかける。