減塩❗豚肉のレンジ蒸ししゃぶ
Description
簡単・時短❗
野菜を切ってしゃぶしゃぶ肉を盛ったら、レンチンで蒸ししゃぶの完成♪
野菜を切ってしゃぶしゃぶ肉を盛ったら、レンチンで蒸ししゃぶの完成♪
Emiry_h
材料
（２人分）
作り方
-
-
1
-
耐熱皿にキャベツを広げて敷き、中央にもやしを盛り、その上に豚肉を重ならないようにずらして広げる。
-
-
-
2
-
ラップをかけ、電子レンジで約３分加熱する。
-
-
-
3
-
器にそれぞれ【エバラ 焼肉のたれ黄金の味】を入れ、コチュジャンを添え、２をつけながらいただく。
-
コツ・ポイント
１人分約267kcal 塩分約0.5g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩のため、焼き肉のたれを使用しましたが、お好みのたれやドレッシングでどうぞ。
肉は、火の通りを見ながら加熱する。
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩のため、焼き肉のたれを使用しましたが、お好みのたれやドレッシングでどうぞ。
肉は、火の通りを見ながら加熱する。
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ用肉を手軽に食べようと、レンジでやってみました。
2015/5/28「蒸ししゃぶ」の人気検索トップ10入り、有難うございます❗
2015/5/28「蒸ししゃぶ」の人気検索トップ10入り、有難うございます❗
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
