豚ヒレ肉の簡単おもてなしメニュー

ヒレ肉を、オーブンに入る大きさにきる。

平らなトレーに、ラップを敷いて＊の調味料を入れすみを持ちラップを揺すり調味料を混ぜる。

ヒレ肉に調味料をまんべんなくまぶす。（ラップを動かしながらまぶす。）

フライパンで、薄くスライスしたハスをオリーブオイルで炒める。

レンジ対応の容器に１㎝の輪切りにした人参を入れ、少し水を入れ砂糖を入れ溶かしレンジで４~５分加熱して簡単グラッセを作る。

ニンニクのスライスをオリーブオイルで熱し、小松菜でもほうれん草でも葉物とスライスしたタマネギを、炒める。