たけのこガパオライスの画像

Description

ガパオライスに旬の筍を加えて、しゃきしゃき食感に加え食べ応えもアップ。刻んで炒めるだけですぐできる簡単&時短メニュー♪

材料 (2人分)

200g
50g
1/2個
1/2個
バジル
10枚
にんにく
1個
2個
ナンプラー
大さじ1
醤油・オイスターソース
各小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
コショウ・ごま油
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎと筍とにんにくはみじん切り、パプリカは2cm角に切り、フライパンにごま油を引いてにんにくと豆板醤を炒める。

  2. 2

    香りが立ってきたら玉ねぎを加えて軽く炒め、挽肉と筍も加えて炒めてほぼ火が通ったら、パプリカをを加えてよく炒める。

  3. 3

    調味料を加えて混ぜ、バジルを加えて軽く炒めたら、火を止めてご飯に添え、同じフライパンで目玉焼きを焼いて、上からのせる。

  4. 4

    写真

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    本格タイ料理☆ガパオライス

    ID : 2295952

コツ・ポイント

筍は適度に大きいほうが食感が残って美味しいので、玉ねぎよりも大きめの粗みじん切りでOKです。

バジルは炒めすぎない方が香りが立って美味しいです^^

目玉焼きには軽くコショウ(分量外)を振ってくださいね。

このレシピの生い立ち

筍のしゃきしゃきした食感も加えてガパオライスをさらに美味しくしてみました☆
レシピID : 3140058 公開日 : 15/05/13 更新日 : 16/04/25

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