食べ悪阻の方におすすめ✧*。の画像

Description

食べ悪阻の私にピッタリ♡

材料 (一人分)

適量
適量
巻寿司用の海苔
数枚
梅肉チューブ
適量
かつお梅
お好みで
味塩
少量

作り方

  1. 1

    山芋の皮をむき
    気持ち太めのたんざくに切る。

  2. 2

    のりに白飯をひく。
    ポイント✧白飯は少量ですること♩

  3. 3

    白飯のだいたい真ん中らへんに梅肉チューブをお好みで横にビーっと。

  4. 4

    その上に山芋を横にならべて気持ち味塩をふる。
    (なくてもOK)

  5. 5

    写真

    上の作業が終わったら巻く!お好みでかつお梅を上にのっけてもOK!

コツ・ポイント

とくにありません!

このレシピの生い立ち

今妊娠中で食べ悪阻で
なんかないかと考えた所作ってみました!
食感もよくさっぱりしているため
朝に1日分作り置きをして
お腹がすけばつまんでいます。
レシピID : 3146397 公開日 : 15/04/28 更新日 : 15/04/28

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