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タケノコはホタルイカの大きさ位に小さめにきって、フライパンで水気を飛ばし、取り出しておく
ホタルイカは目とクチバシを取り除き、キッチンペーパーで水分を取る
ニンニクとアンチョビはみじん切りにし、1のフライパンに入れ、オリーブオイルを加えて弱火にかける
ニンニクの良い香りがしてきたら、取り出しておいたたけのこ、タカの爪、ホタルイカを加える
ふつふつと泡立ってきたら、アンチョビの塩気をみて、足りないようなら少し塩を加えて出来上がり!