ちょっとの鰻を家族みんなで!うな玉丼♪

ちょっとの鰻を家族みんなで!うな玉丼♪の画像

Description

野菜とたんぱく質のバランスを考えて作りました。

材料 (2人分)

1枚
2個
冷ましただし汁
50CC
1個
好きなだけ
鰻のタレ
一ビン

作り方

  1. 1

    鰻は細切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    卵を割り、だし汁と鰻のタレ(少量、お好みで)を加えて溶く。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  4. 4

    鰻を3に加え、軽く炒める。

  5. 5

    4に鰻のタレを少量回しかけ、軽くまぶしたら、2を回しかけ、蓋をして一度火を止める。

  6. 6

    1分ほどしたら蓋をとり、お好みの固さになるまで火を通す。

  7. 7

    丼にご飯を盛り、鰻のタレをお好みの量かける。その上にお好みで千切りにしたキャベツをのせ、その更に上に8をのせて、完成。

コツ・ポイント

キャベツと玉ねぎはお好みで。
味の濃い薄いは、タレの量で調節してください。

このレシピの生い立ち

少量の鰻を家族で食べたかったので。野菜も摂れて簡単どんぶりメニューに。
レシピID : 3152546 公開日 : 15/05/01 更新日 : 15/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
よちりん
野菜と一緒に美味しく頂きました

お野菜たっぷり美味しそうですね!