スペルト小麦のサラダ
Description
夏にヘルシーでお腹持ちがよくおいしいサラダ！
Yokchina
材料
（４人分）
スペルと小麦の茹で冷ましたもの
４００ｇ
モッツァレッラ１㎝角
１個
ミニトマト1/4にカット
１０個
塩、胡椒
適量
オリーブオイル
適量
茹でたいんげん1/3にカット
２０本ぐらい
黒オリーブのスライス
５個
バルサミコ
適量
バジリコ千切り
５枚
作り方
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1
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全て合わせる。
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コツ・ポイント
＊ズッキーニ、人参、セロリ、カラーピーマンなど色々な合わせてもよい。
＊ツナ、海老、生ハムなど魚貝、肉類を合わせてもよい。
＊ツナ、海老、生ハムなど魚貝、肉類を合わせてもよい。
このレシピの生い立ち
イタリアの夏の定番のサラダをレシピにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Yokchina
