ハニーナッツバナナのココナッツオイル焼き
あぽももこ
作り方
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1
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バナナを１㎝幅に切り、ナッツ類も切り砕く
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2
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フライパンにココナッツオイルを入れ1を入れてナッツを入れる
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3
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火を止めハチミツを絡めてお皿に盛りシナモンをかけて完成
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コツ・ポイント
バナナは完熟前のものが使いやすい。また、焼きすぎると溶けてしまうので高温でサッと焼き色を付ける程度でOK
このレシピの生い立ち
美デザートとして体にいいおやつ。腸や肌、アンチエイジング、ダイエットに魅力ある栄養の組み合わせです。
あぽももこ
