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おからにめんつゆと牛乳をかけ、しみこませておく。
1にたまごと小口切りのネギを入れぐるぐる混ぜる。お好みで砂糖も入れる。(入れた方がおいしいです)
ちくわはうすく切る。
フライパンに油をしき、たまごを入れ、炒り卵にする。
粗熱が取れたらとちくわ・ヨーグルト・マヨネーズを入れて和える。
器に盛ってできあがり。
掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう❤️
おいしく食べてもらえてうれしいです^^つくれぽありがとう♬