簡単！スピーディ！ワラビのナムル風炒め
Description
ナムルな感じのワラビのソテー。
晩ご飯にも、お弁当にも、おつまみにも。
もう１品欲しい時にオススメです！
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シマのオウチカフェ
材料
（4人分）
ワラビ 水煮
２００g
醤油
大さじ２
ハウス おろし生にんにく
小さじ１
しろごま
適量
ごま油
大さじ１
作り方
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1
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フライパンにおろし生にんにく、ごま油を入れ熱しワラビを炒める
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2
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全体に火が通ったら醤油を加える
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3
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白胡麻を最後に加えさっと炒める
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コツ・ポイント
灰汁をぬいたワラビはお水につけた状態で冷凍保存しておきました。
このレシピの生い立ち
お友達とのもちよりおかずに
シマのオウチカフェ
