★ダイエット★大根そぼろ弁当の画像

Description

ダイエット中~

材料 (1人分)

3cm
1個
料理酒
大さじ2
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大根をみじん切りにし、料理酒で煮ます。

  2. 2

    写真

    そこへ醤油を入れ煮、水分を飛ばします。

  3. 3

    卵はレンジで1分チンしたらかきまぜてから、再度1分チン。ご飯に乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

大根は濃い味付けにしてみました。

このレシピの生い立ち

ひき肉の変わりに何かないかと思い。
レシピID : 3171792 公開日 : 15/05/12 更新日 : 15/05/12

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