リクエストNO.1さつま芋のおかずの画像

Description

おやつのイメージが強いさつまいもですが、ねぎ、にんにくと炒め合わせるとおいしいご飯のおかずに☆

材料 (3〜4人分)

500〜600g
3本
にんにく
2片
植物油
適宜
しょうゆ
大さじ2〜3杯
大さじ2杯

作り方

  1. 1

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    さつまいもはよく洗い、皮ごとやや大きめの乱切りにする。

  2. 2

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    鍋に油を熱し、素揚げにする。天ぷらのように油を吸わないので、たくさん入れても大丈夫!

  3. 3

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    うっすらと色が付き中までよく火が通るまで揚げる。

  4. 4

    にんにくは包丁で叩き潰してからみじん切り、長ネギは斜め切り。

  5. 5

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    少量の油とにんにくを入れ、香りが立ってきたらねぎを入れ炒める。

  6. 6

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    さつまいもも入れて炒め合わせ、酒、しょうゆで調味する。いもは時間のあるときに揚げておけばご飯を作るときにすぐできます。

コツ・ポイント

油は菜種油とごま油のブレンドがおいしいのでお勧め。しっとり系の炒め物なので、お酒を入れてあります。水でも良いです。甘い方がいいときはミリンに代えてください。

このレシピの生い立ち

元レシピは鶴田静香さんの。さつまいもは炒めるのがオリジナルですが、炒めるとどうしても時間がかかるし、時々炒めムラができるので、素揚げにしました。
レシピID : 317230 公開日 : 07/01/09 更新日 : 13/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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happykote
ニンニクとネギ、醤油味のさつまいも美味。多め油で揚げ焼きでもできました。
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クックS5N2AF☆
美味しかったです(^^)ありがとうございます(^^)
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☆レノさん☆
芋レンチンですが、葱とのコンビが斬新!楽うま最高でした(^q^)
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hikaru514
しっとりほくほくに出来ました!甘いお芋が美味しいおかずに!美味♡