釜揚げしらすのチーズトーストの画像

Description

簡単に作れてヘルシーでカルシウムも取れます。朝ご飯やおやつにオススメします。

材料

イギリスパン
6枚切り1枚
釜揚げしらす
お好きなだけ
マヨネーズ
パンに塗る
適量
適量

作り方

  1. 1

    食パンに薄くマヨネーズを塗ります。その上にとろけるチーズを乗せ釜揚げしらすも乗せトーストします。

  2. 2

    とろけるチーズがお好みの焼き色になったら取り出して刻み海苔、刻みネギを乗せて完成です。

コツ・ポイント

余り焼き過ぎると釜揚げしらすの旨味がなくなります。チーズと釜揚げしらすの塩気があるので刻み海苔は味が無いタイプを使っています。
塩加減はお好みで調節して下さいね。

このレシピの生い立ち

食パンで簡単にヘルシーな惣菜パンが食べたかったので。
レシピID : 3181443 公開日 : 16/07/16 更新日 : 16/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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緑の人魚
釜揚げしらすのふっくら感が残ってて美味しかったです!薄切りの食パンでサックリ焼いてピザっぽく頂きました🙂
初れぽ
写真
クックえりな
味の想像を超えて美味しかったです!これから1人ランチに重宝しそう

喜んで貰えて嬉しいです。栄養満点 女子の味方のトーストですね