乾燥メカブとキノコ の画像

Description

麺つゆで簡単。ツルッとサッパリ。
デトックス&ダイエットにも。

材料

50g
* (キノコ計)
(150g)
250cc
麺つゆ(5倍濃縮)
大2
大1

作り方

  1. 1

    乾燥メカブを数回、水を変えて洗います。
    ザルにあげておきます。
    気になる方はザルのまま熱湯をかけます。

  2. 2

    キノコは、いしづきをとり小さめの食べやすい大きさに切ります。
    えのきは細かくきります。

  3. 3

    お湯を沸かし沸騰したら
    キノコを入れます。

  4. 4

    キノコを入れて再度 沸騰してきたら
    麺つゆを入れます。

  5. 5

    麺つゆを入れた時点でキノコに火は通っていると思いますが、キノコに火が通ったら
    お酢を入れて、火を止めます。

  6. 6

    写真

    粗熱を取ったら 冷蔵庫にそのまま入れる保存容器で
    メカブと合わせます。
    冷蔵庫で冷やしてどうぞ。

コツ・ポイント

メカブをしっかりと洗うと水分を吸います。
微妙な匙加減をしてください。♪(´ε` )
酢は味を引き締めます。苦手ならほんの少しで十分です。
冷蔵庫保存でお早めに。
キノコは好きな物でどうぞ♡

このレシピの生い立ち

メカブだけではつまらなくなって。
メカブの中に違う食感が欲しくなったので。
レシピID:3004055
ナメタケやキノコの瓶詰めの味が好きで
その味をなんとか再現?違うかな?(笑)
お酢が、いい仕事しますが、苦手なら少しで大丈夫です。
レシピID : 3184639 公開日 : 15/05/19 更新日 : 16/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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rozako
しめじとえのきで作りました! ヘルシーでまた作りたいです^_^

そう。ヘルシー♪私なんだかホッとするんです。(笑) 有難う

初れぽ
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ひさりん5963
めかぶとキノコの相性抜群です。お酢で味も引き締まり、美味しいです

でしょー。(笑)嬉しいです。つくレポ有難うございます♪♪♪