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糖質制限！皮なし茄子餃子

糖質制限！皮なし茄子餃子の画像

Description

我が家で餃子といえばこれ。包まないからすぐできます。

材料 （2~3人分）

作り方

  1. 1

    お好みの餃子のタネを作る

  2. 2

    写真

    米なすは切れ目を入れた厚み1.5cmの半月切りにして、タネを詰める

  3. 3

    フライパンで蒸し焼きにするか、蒸し器で10分蒸す

コツ・ポイント

＊牛ひき肉でピリ辛モモ風に作ることも
＊今回は豚ひき肉、青りんご、ディル入り
＊米なすは太すぎないもの推奨（半月切りにして餃子サイズだと食べやすい）
＊太めの日本の茄子でも出来るかも

このレシピの生い立ち

yukiayaneさんのなすのミルフィーユ餃子(レシピID: 1415395)を米茄子で作るうちに出来ました
レシピID : 3185855 公開日 : 15/05/20 更新日 : 15/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2019年6月2日
写真
lizi7272
ヘルシーで美味しかったので、また作りたいと思います
2017年8月13日
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kyao☆
茄子トロトロで美味しかった〜！✨普通の餃子より食べやすく好き♡

美味しそうなレポありがとうございます♡

2015年9月26日
写真
陽月みけ
糖質制限中なのでこのレシピは嬉しい♪普通の餃子より好きかも(笑)

お気に入りレシピにかわいいレポをありがとう♡

2015年8月25日
写真
kobakanadb
なすと育ちすぎたズッキーニで！水分出ましたがおいしかったです〜♡

ズッキーニでもできるんですねぇ！レポありがとうございます♡

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ZenTofu
糖質制限！皮なし茄子餃子
by ZenTofu