厚揚げのピリ辛ソースサラダ☆の画像

Description

野菜をたくさん食べたい方にお勧めです。

材料

1枚
適量
適量
ニンニク
2片
1本
ニンニク(醤油漬け)
2片
唐辛子(輪切り)
お好み
梅昆布茶
適量

作り方

  1. 1

    ニンニクを微塵切り、長ネギを輪切りにしておきます。
    ニンニク(醤油漬け)も微塵切りにしておきます。

  2. 2

    厚揚げ・エリンギは食べやすい形に切ります。
    キャベツは千切り、レタスは5ミリくらいに千切りにして切ります。

  3. 3

    ニンニク・長ネギをフライパンで炒め、エリンギを入れ、厚揚げを順番に入れ、厚揚げを両面焼き、少し梅昆布茶を入れます。

  4. 4

    焼き目が少しついたら、ニンニク(醤油漬け)を上からパラパラと振りかけ、その後、ニンニク醤油を鍋肌から入れ、焦がします。

  5. 5

    レタス・キャベツの順番でお皿に盛りつけ、上から炒めた物を掛け、出来上がりです。

コツ・ポイント

厚揚げを良く焼く事です。

このレシピの生い立ち

厚揚げが安かったので購入して、作ってみました。
レシピID : 3189092 公開日 : 15/05/21 更新日 : 15/05/21

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