ツル肌☆アボカドココナッツ豆腐アイス

ツル肌☆アボカドココナッツ豆腐アイスの画像

Description

豆腐臭さなし!混ぜて冷やすだけ!
簡単にヘルシーで濃厚なアイスが食べれちゃいます♪

材料

レモン汁
小さじ1
200g
メープル
大さじ2
大さじ2
ココナッツオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ココナッツオイルを溶かしておく。
    アボカドはレモン汁をかけてフォークで細かくする。

  2. 2

    写真

    ①と他材料すべてハンドミキサーで撹拌する。

  3. 3

    写真

    ②を冷凍用袋に入れて薄くして冷凍庫に。
    1時間置き位に袋の上からモミモミする。硬くなりすぎてたら少し常温放置。

  4. 4

    柔らかくなり過ぎたら冷凍庫に。
    繰り返すことにクリーミーになります。

  5. 5

    アボカドで濃厚なので練乳少な目、甘さが足りなかったのでメープル入れてます。ココナッツの風味は後からふんわり感じる位です。

  6. 6

    練乳全くなしだとミルキー感がなくって寂しかったので入れてます。好きな割合で入れてください。

  7. 7

    2015年7月5日☆
    カテゴリ登録していただきました♪
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

ココオイル以外の材料も常温にしておくといいです。オイル入れて固まらないようにするため。

ピュアココア入れてもおいしいです☆

このレシピの生い立ち

女性に嬉しい栄養たっぷりのアボカド、豆腐、ココオイル。全部一度においしく取れたら嬉しい♪
豆腐アイス作ってみたけど豆腐臭かったり、クリーミーじゃなかったり。。。
自分好みの豆腐アイス作りました☆
これならダイエット中でも夜中でも食べれる!
レシピID : 3190501 公開日 : 15/06/04 更新日 : 15/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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まん丸お月様
今から冷凍します♩食べるのが楽しみです (^-^)

滑かなのが伝わります!レポ感謝☆お口に合うといいなぁ☆